ИгроЙога

ИгроЙога для детей – это подвижные игровые занятия, сочетающие элементы гимнастики, йоги, семейной мягкой школы.

Для детей с 1 до 3-х лет занятия проходят вместе с мамой, от 3-х и старше - детские группы.

Занятия построены так, что разнообразные направления деятельности ребенка следуют друг за другом. Динамичные и статические упражнения чередуются между собой и перемежаются музыкальными вставками, песенками, пальчиковыми и жестовыми играми. 

Занятия ИгроЙогой направлены на: 

  • Физическое развитие (сила, гибкость, выносливость, координация движений, формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия)
  • Осознание и принятие своего тела, выстраивание границ
  • Повышение концентрации внимания
  • Психо-эмоциональное развитие (уважение, доверие друг другу, укрепление детско-родительских отношений)

 

Преподаватель

  • Сертифицированный инструктор Rainbow kids yoga, инструктор детской йоги Birthlight
  • Преподаватель хатха-йоги и йога пластики для взрослых 
  • Опыт практики йоги более 10 лет (аштанга, хатха, йога Айенгара)
  • Более 20 лет танцевальной практики (бальные танцы, сальса, танец живота, хип-хоп, TODES)
  • Выпускница Школы Психосоматического здоровья Московского университета йоги

Запись у администратора по телефонам
1-я Пугачевская д.25 стр.1 - 8 (495) 774-51-17
Сиреневый б-р д.4 к.3 - 8 (495) 774-74-22